rólam

Somlai Dániel vagyok, tanácsadó és coach. Házasságban élek és két csodálatos kisgyerek apja is vagyok.

Szakmai életem színes, számos olyan dologgal foglalkozom, ami örömet jelent számomra. Vezetési tanácsadóként cégek folyamatait és szerveztetét fejlesztem, hogy eredményesebben működjenek. Trénerként csapatokat támogatok a hatékony együttműködésben és egyéneket személyes készségeik fejlesztésében, például abban, hogy sikeresebben kommunikáljanak.

 

Coachként az a küldetésem, hogy olyan bizalmi kapcsolatot építsek ügyfeleimmel közösen, amelyben közel kerülnek saját magukhoz és együttműködésünk által eredményesebbek, elégedettebbek és boldogabbak legyenek. 

szakmai hátterem

PricewaterhouseCoopers_Logo.png
NN logó.png
seed-logo-block.png

2005-ben közgazdászként végeztem a Corvinuson, vezetés és szervezés szakirányon. A Deloitte és a PwC kötelékében 7 évig dolgoztam vezetési tanácsadóként Magyarországon és Hollandiában. Ezekben az években sokat tanultam a minőségi munkavégzésről, projektmenedzsmentről, üzletfejlesztésről, ügyfélhelyzekről, helytállásról nemzetközi porodon. Azt követően az NN Biztosító értékesítési területén előbb projekteket vezettem majd a HR-en toborzási és kiválasztási csapatot irányítottam. Ebben a 4 évben legtöbbet vezetőként fejlődtem és a szervezetben való eredmények eléréséről szereztem tapasztalatokat.

 

2017 óta szabadúszóként tevékenykedem coachént, trénerként és tanácsadóként, stratégiai partnerségben olyan szervezetekkel, akikkel azonos értékeket vallunk: Y2Y Coaching és a DLM Consulting. 2017 óta sokat fejlesztettem magam coachként, trénerként és vállalkozóként.

A Legacy Kft.-nél coach képzést valamint tréner, team coach facilitátor képzéseket végeztem. Az International Coach Federation által minősített ACC fokozatú coach akkreditációval rendelkezem.

Személyes fejlődésükben sikeresen támogattam multinacionális vállalatok, start-upok és KKV-kvezetőit és talentjeit. Business Coachként fejlesztem a SEED Business School vezetőfeképző (FOMP, BLP) és MBA programjainak résztvevőit.

acc1.png
y2y_korlogo_600 (1).png

egyensúly

Boldog és kiegyensúlyozott családban élek feleségemmel és hároméves kislányunkkal, ők jelentik számomra a

biztos hátteret. Hosszú önismereti utat tettem eddig meg, melynek része sok év pszichoterápia, coaching, tréningek, mindfulness tanfolyam. A folyamatos önfejlesztés és tudatosság fontosak számomra.

Napi rutinom része a meditációs gyakorlatok és a sport. A városi kerékpározás a szabadság érzetét adja nekem, feltölt és adrenalin löketeket biztosít.

15 éve főzök szenvedélyesen, különösképpen zöldséges, ázsiai ételeket. A Chefparade főzőiskolában különféle indiai főzőkurzusokat vezetek havonta 1-2 alkalommal.

 

így dolgozom

_DSC3084_1-5b_small.jpg
  • Őszintén, nyíltan, empatikusan és játszmák nélkül kommunikálok.

  • Tudatos felelősségben tartom az ügyfelem, hogy a döntéseket Ő hozza meg a folyamat során.

  • Fontosnak tartom, hogy egyértelmű és mérhető célokat tűzzünk ki, a coaching folyamat egészére és minden ülésre külön-külön is. Ugyanígy fontosnak tartom a célok megvalósulását nyomon is követni.

  • Nem csak az ügyfél által felvetett problémát, helyzetet, hanem az „embert” coach-olom.

  • Erős támogatást nyújtok és erősen "challenge-elem" ügyfelem.

  • Amikor úgy érzem, hogy az támogatja a folyamatot, szeretem megosztani a saját érzéseimet, ösztöneimet azzal kapcsolatban, hogy épp mi történik szerintem közöttünk (pl. "feszültséget vagy félelmet keltesz bennem"; "megnyugvást érzek"; "inspirálsz" stb.). Könnyen lehet, hogy kollégáid, ügyfeleid egy része hasonlókat él meg veled, azonban nem kapsz erről direkt visszajelzést. Tőlem igen.

  • Az International Coach Federation (ICF) által definiált coach kompetenciákat tartom szem előtt, ezek mentén fejlesztem magam.

  • Az ICF etikai kódexét magamra nézve kötelezőnek tartom és betartom.

  • Jellemzően kétheti gyakorisággal tartom a 60-90 perces üléseket.

  • További információkat találsz még a GYIK menüpont alatt.

ezt várhatod magadtól,
ha velem dolgozol

Új felismerésekre jutsz magaddal kapcsolatban. Közösen megvizsgáljuk a feltárt cselekedeteid hatását a környezetedre, kapcsolataidra.

double-arrow-bifurcation-to-both-sides (

A mögöttes mozgatórugók, okok feltárása után olyan dolgokról vagy képes döntést hozni, amelyekről előtte nem sikerült.

A bonyolult és kusza gondolatok letisztulnak, kiemelkednek a számodra valóban fontos elemek.

Új kommunikációs, viselkedési formákat és megoldásokat próbálsz ki. Amelyek beválnak számodra, azokat beépíted a mindennapjaidba.

 
Barba.jpg
Baráth Barbara
CEO, Greenfox Academy

Az alkalmak során mindig kaptam olyan segítséget vagy inspirációt, ami továbblendített egy-egy nehézségem feloldásában. Dani üzleti múltjánk és korábi tapasztalatainak hála könnyen szót értettünk egymással.

Csaba.jpg
Váradi Csaba
manager, ROCHE SSC

Az idei fejlesztési tervem részeként találkoztam egy fantasztikus coach-csal, Dániellel. Szerettem volna előrelépni a karrieremben és úgy éreztem, hogy néhány dolog gátol ennek a célnak az elérésében. Coaching folyamatunk során Dániel erőteljes kérdeseket tett fel és számomra lenyűgöző észrevételeket tett, amelyekkel segített túllépnem ezeken a gátló pontokon. Hála ezeknek a coaching üléseknek, amikor eljött az idő, már felkészült voltam, hogy meggyőzzem a „zsűrit”, hogy készen állok a következő karrier lépésre.

Dániel világszínvonalú coach szakember. Bátran ajánlom őt bárkinek, aki magabiztosabbnak szeretné érezni magát és erős ugyanakkor bevonó vezetői jelenlétet szeretne létrehozni.

Dóri.jpg
Haraszti-horváth dóra
Agile coach

Dani elcsípi azokat a pillanatokat, amikor történik bennem valami. Megállít és támogat benne, hogy ezekből a helyzetekből a legtöbb tanulást és legnagyobb értéket tudjam kivenni.

Ügyfeleim véleménye

Ivana.jpg
ivana juric
kontrolling igazgató, menedzsment és szolgáltatások, INA Oil Company

Dániellel való minden ülésünk után úgy éreztem, hogy bármit meg tudnék tenni, amit akarok.

Tudatosabb lettem magammal kapcsolatban és rövid idő alatt sikerült változtatnom, javítanom olyan dolgokat, amelyekről bizonyos voltam, hogy nem lehetségesek.

Dániel, hálás köszönet ezekért!

Bátran ajánlom őt azoknak, akik FEJLŐDNI akarnak.

Kabai Sandor.jpg
Kabai sándor
partner, tanácsadó
microsegment zrt.

Átalakulóban lévő szervezeti környezet, jelentős feszültséget és stresszt hordoz, amit nap mint nap személyesen is megtapasztaltam.

Danival folytatott közös munkánk legfontosabb célja számomra az volt, hogy szakmai életemben ismét megtaláljam a korábbi egyensúlyt, motivációt. Tisztábban lássam kompetenciáimat és jövőbeli személyes fejlődési lehetőségeimet. 

Dani felkészültsége, nyitott, közvetlen személyisége mind hozzájárultak ahhoz, hogy beszélgetéseink jó hangulatú, szinte baráti légkörben zajlottak, teljes mértékben a szakmai munkára fókuszálva. Szakmai múltjának ismeretében, különösen örültem annak, hogy sok hasznos gyakorlati tanáccsal is ellátott, melyeket alkalmazni tudok a mindennapok során.

Nyugodt szívvel ajánlom Danit mindazoknak, aki egy tapasztalt és hiteles coach támogatásával szeretnének továbbfejlődni.

Del%20Zsofi_edited.jpg
Dél Zsófia
kommunikációs menedzser,
bátor tábor

Korábban még nem voltam coachnál. Valahogy úgy gondoltam, hogy az az ember majd kijelöli nekem az utat, kristálytiszta irányt mutat, választ ad minden problémámra….én csak ülök és figyelek. Nem így történt. És milyen jó, hogy nem. Számomra a legértékesebb a beszélgetéseinkben az volt, hogy végre időt dedikáltam annak, hogy kimondjam mivel küzdök, mi nem kerek, mi van bennem. Mihelyst ezeket a gondolatokat formába öntöd és kimondod meg lehet őket fogni, körüljárni és megoldást keresni rá. A saját megoldásaidat. Ami a másik kulcs. Dani segítségével saját magamat fejlesztettem és váltam egyre magabiztosabb vezetővé, miközben a folyamat elején meg voltam győződve róla, hogy bennem semmi vezetői nincsen. Köszönöm, Dani!

 
Klenyanszki David.jfif
Klenyánszki Dávid

Dani segítségével arra jöttem rá, hogy a bennem felmerülő szakmai vagy akár személyes dilemmákat hasonlóan közelítsem meg, mint bármilyen munkahelyi feladatot vagy projektet. A problémák feloldásához szükséges gondolatokat struktúrált formában le kell írni és lépésről-lépésre, részletesen végigvenni a megoldási folyamatot. Az ember fejében cikázó gondolatok így máris több értelmet nyernek. Ezt a feladatot elvileg önállóan is el lehetne végezni, Dani viszont coach-ként sok pluszt hozzáad: külső szemlélőként, szakértő szemmel olyan szögből világít rá a dilemmámra, amire én nem is gondoltam és segít megtalálni a probléma valódi gyökerét is.

MengyiLi.jfif
MengyI Li
alapító
Meli Business Solutions Limited

Executive MBA kurzus keretein belül ismertem meg Somlai Dánielt. Az első találkzót megelőzően elég szkepitkus voltam a Coachinggal kapcsolatban, mivel nem gondoltam, hogy lett volna olyan problémám életem ezen szakaszán, amelyhez szükségem lett volna coachingra. Az első alkalmat követően nagyon kellemesen csalódtam, mivel beszélgetésünk során sikerült olyan általános fejleszthető területeket találnunk, amelyek mentén rohamosan el tudtam kezdeni mind szakmailag, mind emberileg pozitív változásokat tapasztalni. Közös munkánk során érdekes önismereti pontokra tapintottunk, amelyek megvilágításával, jobban tudtam és tudok irányokat találni a jövőbeni fejlődésemhez.

Gyakran ismételt kérdések

Milyen hosszú egy coaching folyamat?


Egy coaching folyamat jellemzően 6-10 alkalomból áll, a célodtól és a haladástól függően. Tipikusan kéthetente tartjuk az üléseket.




Milyen hosszú egy találkozó?


Egy ülés jellemzően 60 perc, de egyéni megállapodás függvényében lehet 90 perc is.




Mit csinálok én coachként a találkozóinkon?


  • Én biztosítom számodra a kereteket, hogy legyen eleje, közepe és vége a folyamatnak és egy-egy találkozónak. Emellett támogatlak abban, hogy megfogalmazzuk az ülések és a folyamat céljait és mérjük azok megvalósulását.
  • Azon dolgozom, hogy biztonságos környezetet hozzunk létre, amiben lehetőséged van megnyílni, őszintének lenni magadhoz és a tőlem kapott, esetenként akár erős visszajelzéseket is befogadni.
  • Sokat kérdezek, de nem ez az egyetlen eszközöm.
  • „Challenge-elem” a gondolataidat és viselkedésedet, azaz rákérdezek az azok mögött megbújó hiedelmeidre, majd közösen feltárjuk azokat.
  • Megosztom az érzéseimet, amik a Veled való együttműködés során keletkeznek bennem.
  • Visszajelzést adok arról, hogy én hogyan látlak Téged és a gondolataidat. Visszajelzek arra, ahogyan kommunikálsz velem. Mindezt ítélkezés nélkül.
  • Ösztönözlek, hogy újabb és újabb megoldási lehetőségeket fedezz fel magadban.
  • Amennyiben támogat Téged, szívesen megosztom hasonló helyzetekben szerzett saját tapasztalataimat is.




Hogy épül fel egy coaching folyamat?


1. Cél meghatározása. Az első ülésen körbejárjuk a helyzeted és a célodat, amiért coach-hoz fordultál. Pontosan meghatározzuk, hogy mit szeretnél elérni a folyamat végére és honnan fogjuk tudni, hogy az megvalósult. Megállapodunk arról, hogy hogyan fogunk együtt dolgozni. Jellemzően már az első alkalom során is új felismerésekre jutsz és feladatokat viszel magaddal.Amennyiben a megbízó (aki a számlát fizeti) a munkáltatód, úgynevezett háromszög beszélgetés keretében tartjuk meg az első ülést, amin jelen van az ügyfél (Te, aki részt veszel a coachingban), a megbízó (jellemzően a felettes vagy a HR képviselője) és a coach (azaz én).

2. Témafeldolgozás. Az egyes ülések témáját és célját minden alkalommal Te határozod meg. Én abban támogatlak, hogy kikristályosítsuk ezeket a célokat és összekapcsoljuk a folyamat céljával, amivel eredetileg hozzám fordultál. A cél elérése érdekében együttműködésünk során megoldási lehetőségeket határozol meg, amelyeket értékelsz is.

3. Haladás mérése. Minden ülés során mérjük, hogy hogyan haladsz a célod elérése felé az adott ülés, illetve a teljes folyamat tekintetében.

4. Akciók meghatározása. A coaching célja jellemzően, hogy valamilyen pozitív változást érj el a munkádban, kapcsolataidban. Akciókat határozol meg, amivel az ülésen kívül is kipróbálhatod az új felismeréseket, viselkedési formákat, kidolgozhatod a részleteket és közelebb juthatsz a célodhoz.

5. Lezárás. Minden ülés végén és különösképpen a coaching folyamat lezárásaként áttekintjük, tudatosítod, hogy honnan hova jutottál. Értékeljük a fejlődésed.Amennyiben az első célmeghatározás ülés egy háromszög beszélgetés volt, akkor a lezáró ülés is azonos körben történik, azaz az ügyfél (Te), a megbízó (jellemzően a felettes vagy a HR képviselője) és a coach (azaz én) vannak jelen. Azt, hogy mi az, ami a coach és az ügyfél között marad és mi az, ami a háromszögben megosztásra kerül, előzetesen egyeztetjük és alapvetően az ügyfél döntése.ügyfél (Te), a megbízó (jellemzően a felettes vagy a HR) és a coach (az én vagyok) vannak jelen. Hogy mi az, ami a coach és az ügyfél közt marad és mi az, ami a háromszögben megosztára kerül, azt előzetesen egyeztetjük és alapvetően az ügyfél döntése.




Miért pont engem válassz a sok-sok business coach közül?


15 év tapasztalatom van multinacionális vállalatok alkalmazottjaként, vezetőként és vállalkozóként. A folyamatosan változó üzleti környezet kihívásait saját tapasztalatból ismerem, ebben élek.

Az ügyfeleim visszajelzése alapján számukra újszerű és erőteljes visszajelzéseket adok a viselkedésükre, amely felismeréseket sikeresen tudnak alkalmazni más emberi kapcsolataikban személyes hatékonyságuk fejlesztésére. Az együttműködésünk során folyamatosan figyelem a saját lelki egyensúlyom, és a bennem keletkező érzéseket megosztom. Ezek a visszajelzések azért lehetnek különösen hasznosak, mert bár kollégáidtól jellemzően ilyeneket nem kapsz, ugyanakkor a kapcsolatotokat, együttműködéseteket alapvetően meghatározzák, és egy részük feltételezhetően hasonlóan érzékel, lát Veled kapcsolatos helyzeteket, mint én. Támogatlak abban, hogy a coaching során új viselkedési formákkal kísérletezz.




Miben más a coaching mint egy pszichológus terápiája vagy egy tanácsadó javaslatai?


Az említett segítő foglalkozásoknak más a fókusza, a módszertana és más-más kompetenciák szükségesek hozzájuk. Úgy gondolom, mindegyiknek megvan a létjogosultsága bizonyos helyzetekben, és az adott helyzettől, illetve szereplőktől függhet, hogy melyik támogatja leginkább az ügyfelet céljai elérésében.

A coachingban alapvetően a jelenre és a jövőre fókuszálunk, az általad meghatározott célt szem előtt tartva. Nem kérdezlek arról, hogy milyen volt a gyerekkorod és a kapcsolatod a szüleiddel. Nem foglalkozunk azzal, hogy miért alakult így a gondolkodásod, viselkedésed. Business coach-ként elsősorban a „business” alá besorolható témákkal foglalkozom. Egy terápia hossza jellemzően években mérhető, míg nálam egy tipikus coaching folyamat 3-5 hónap.

Nem adok tanácsokat, kéretlenül különösképpen nem. Előfordul, hogy saját tapasztalataimat megosztom, de csak akkor, ha Te is hasznosnak találod.




Hol találkozunk?


Tipikusan inspirálólag hat, ha a coaching ülés a megszokott irodai környezeten kívül van. Találkozhatunk egy már kipróbált csendes kávézóban vagy egy coaching szobában. Sokat dolgozom a Cosmic Latte coaching helyszínén a Kosztolányi Dezső térnél. Mindegyik helyszín autóval jól megközelíthető, parkolási lehetőséggel.




Lehet távolból, online is?


Igen. Skype-on, Messengeren keresztül is kiválóan működik a coaching. Dolgoztam úgy is sikeresen ügyfelekkel, hogy az összes ülést online tartottuk és úgy is, hogy egy esetleges üzleti út miatt egy-egy ülés során valamely internetes csatornán keresztül csatlakoztunk egymáshoz.




Árak?


Magánemberként jellemzően nehéz megfizetni egy professzionális business coach szolgáltatásait. Ezért ha nem a céged támogat, hanem egyéni ügyfélként jelentkezel coachingra, 26.000 HUF/alkalom áron dolgozom.

Cég esetében kérj árajánlatot!

Fizethetsz készpénzben, átutalással vagy Paypalon. Alanyi ÁFA-mentes egyéni vállalkozó vagyok.





 
Kapcsolat

Tel: +36 30 529 6669

hello@somlaidaniel.hu

Daniel_Somlai_vcard.png

Köszönöm, hogy üzenetet küldtél!

Somlai Dániel - 2019